【香港訊】對於飽受花粉過敏困擾的花卉愛好者而言，享受繽紛的園藝樂趣似乎是奢望。然而，園藝專家指出，透過策略性地選擇「過敏友善」（Allergy-Friendly）的低花粉植物，公眾可以在家中或花園裡安心享受花朵的美麗與芬芳，同時大幅降低噴嚏不止的困擾。關鍵在於了解花卉的授粉機制、花粉量，以及特殊的結構設計，方能打造一個宜人的無憂花境。
評估「低致敏性」花卉的三大原則
傳統上，引起過敏反應的元兇多為風媒花粉，它們輕盈且數量龐大，容易隨著空氣四處飄散。相比之下，「抗過敏」花卉的風險較低，主要基於以下三個特徵：
首先是授粉途徑。若植物主要依賴蜜蜂或蝴蝶等昆蟲傳粉，其花粉通常較重且帶有黏性，難以在空氣中擴散。這是區分高風險風媒植物（如禾草類或豚草）與低風險蟲媒植物的基礎。其次是花粉產量，某些花卉天生花粉生成量稀少，或花粉凝聚性強，從而減少了在室內或戶外空氣中的暴露。最後是花朵結構。重瓣、管狀或閉合形狀的花朵，如許多現代的雜交品種，能將花粉有效地「鎖住」在花瓣內部，使其難以釋放出來。
戶外花園的抗敏之選
室外園藝的選擇眾多，以下是被廣泛推薦的低花粉選項，它們既能吸引益蟲，又對人類過敏性低：
- 玫瑰（重瓣品種）：雖然玫瑰擁有濃郁香氣，但特別是多層花瓣的品種，花粉暴露程度非常低。
- 牡丹與鬱金香：這兩種廣受歡迎的花卉以絢麗著稱，但空氣中的花粉釋放量極少，特別是鬱金香，多數品種幾乎不含花粉。
- 繡球花與山茶花：繡球花的花球結構使其花粉難以飄散，而冬春兩季開放的山茶花，其致敏性同樣偏低。
- 水仙與鈴蘭：這類花卉不僅早春帶來生機，其花粉量也相當有限，鈴蘭更是以香氣濃郁但幾乎零花粉而聞名。
室內盆栽點綴：打造清新家居
對於希望在室內享受花卉之美，同時又需要維護空氣品質的市民而言，選擇合適的盆栽至關重要。蘭花因其優雅的姿態和幾近於零的空氣花粉，成為室內的首選。其他低過敏的室內植物包括：
- 和平百合（Spathiphyllum）：以其出色的空氣淨化能力著稱，花粉量少且黏重。
- 非洲紫羅蘭（African Violet）：體積小巧，適合窗台擺設，其花粉產生量極少。
- 鳳梨科植物與長壽花：此兩類植物色彩豐富且相對耐寒，被認為是極佳的抗敏選擇。
園藝實踐：降低花粉暴露風險的貼士
除了選對花卉種類外，採取額外的預防措施能進一步減少花粉過敏的風險。
資深園藝師建議，應避免栽種風媒植物，如常見的豚草、某些禾本科植物及白樺樹。在日常維護方面，保持花卉適度的澆水有助於減少空氣中的花粉與塵埃。進行園藝工作後，應立即清洗雙手並更換衣物，以去除附著在衣物上的花粉顆粒。
尤其在花粉高峰期，選擇在室內擺放低過敏性花卉，或確保室內通風系統配備高效能空氣過濾器，是保護敏感人群呼吸健康的有效手段。透過這些細節調整，花粉過敏者也能無憂地體驗花開的喜悅。